央视2014年的开年大戏《舞乐传奇》在云南瑞丽举行了开播新闻发布会。林更新在受访时，谈到绯闻女友周冬雨，林更新直言周冬雨不是他喜欢的类型，两人是兄弟一样的关系，另一半他想找圈外的。如果恋爱了，林更新表示不会主动公开，被拍到了就会跟大家分享。
说起周冬雨，由于两人合作过电影《同桌的你》，林更新笑言：“她虽然年纪不大，但是个比较豪放豪爽的人，就拿它当小兄弟相处。”至于两人的绯闻，林更新也做了一番解释：“被拍到那阵正好是我们在一起拍戏，很多年轻人在一起，在拍片休息的时候出去买东西，而且周冬雨应该不是我喜欢的类型，另一半我想找圈外的。”林更新表示：“对于感情不会主动公开，被拍到再跟大家分享，没拍到就算了。”谈起恋爱中的状态，林更新说不会不顾一切追求，但他是主动的一方，而且生活中他虽然不浪漫，但很细心，会为女友分担家务。
