刘晓庆与赵薇合影似姐妹 刘晓庆会奥巴马美艳不减当年 刘晓庆的卵巢保养靠什么？

　　刘晓庆为什么做好卵巢保养，可以常葆年轻容颜时，她称：“卵巢是女性重要的生殖器官，正常分泌出来的激素会参与机体的生理功能调节，维持女人的内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。而随着年龄的不断增加，卵巢功能就会出现逐渐衰退的迹象，这会导致女人出现皮肤松弛、缺乏弹性和光泽。所以，女人要想延缓衰老、推迟更年期，就要做好卵巢保养”。
　　卵巢保养最好的方法就是按摩卵巢和饮食调养。
　　卵巢保养按摩方法：

　　1.在沐浴清洁后，取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹在腰腹部，然后由锁骨向肚脐方向顺势按摩一圈。

　　2.按摩完腹部之后，再沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜，下腹部加强子宫卵巢区。

　　3.最后以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢对精油的吸收。

　　饮食方面就是经常吃一些富含植物性雌激素的食物。比如：大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。
　　日常生活习惯方面要做到下面三点：

　　一、始终保持好的心态。刘晓庆从影20多年，无论大红大紫，还是遭遇大灾大难，她始终保持冷静的心态，相信一切都会过去；即使有朋友伤害了她，她也不记仇。

　　二、热爱体育，喜欢看书。刘晓庆每个星期都至少要打4小时的羽毛球，每天平均要打2小时的乒乓球。仅这两项运动，就让她的四肢得到了很好的锻炼。业余时间，她很喜欢看电视里的足球比赛。另外，刘晓庆家里藏书万卷，她每天都要看一个小时的书。

　　三、靠水果和蔬菜“养生”。刘晓庆生活上很有规律，不吸烟不喝酒，她每天按时就餐，不暴饮暴食，不贪求山珍海味，基本上不吃肥肉，早晨起床和晚上上床睡觉前，都要喝一杯白开水。

　　这就是刘晓庆永葆青春的秘诀，卵巢按摩加上饮食调养再加上生活习惯的培养，就可以创造不老传说。