陈小敏分享术后美丽心得
为国争光努力训练 尽失女人曲线
举重项目热量消耗较大,要求运动员肌肉具有较大力量、爆发力强和神经肌肉协调性好,因此举重运动员的饮食都以高热量的碳水化合物为主,时间一长,练举重的运动员身材大多都是腿粗腰圆、虎背熊腰。“备战奥运会,我们需要付出很多。为了保证体力,我们那时候每天要吃很多,而且都是高能量高蛋白的食物,所以我们的体型都没有女性该有的柔美线条。”说起曾经运动员生涯的日子,陈小敏笑着说道。身高只有1米5几的她,体重却达到63公斤,胳膊和大腿都是粗壮的肌肉。